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„Leistungssteigerung durch neuen emotionalen Stil“ – Mentales Training für SportlerInnen am Karlsruher Institut für Technologie - Campus-Report am 29.03.2022

Autor

Stefan Fuchs

Interviewter

D. Jekauc

Beteiligtes Institut

Zentrum für Angewandte Kulturwissenschaft und Studium Generale (ZAK)
Institut für Sport und Sportwissenschaft (IfSS)

Genre

Beiträge rund ums KIT

Beschreibung

Wir kennen das aus dem Fußball: eine Mannschaft kassiert ein Tor und kann mit diesem Schock so schlecht umgehen, dass sie gleich noch ein zweites oder drittes kassiert. Emotionen spielen im Leistungssport eine zentrale Rolle. Sie entscheiden nicht selten über Sieg oder Niederlage. Ein unverzichtbares Element der Wettkampfvorbereitung ist deshalb die Verbesserung der emotionalen Grundeinstellungen der Sportler und Sportlerinnen. Wie reagiere ich auf negative Erfahrungen? Kann ich mich auch bei emotionaler Belastung noch konzentrieren? Sehe ich das Glas prinzipiell halbleer oder halbvoll? Am Institut für Sport und Sportwissenschaft des Karlsruher Instituts für Technologie erforscht man dieses Gefühlsleben der AthletInnen mithilfe eines Fragebogens des US-Psychologen Richard Davidson. Die Aussagekraft der deutschen Version wurde jetzt dort nachgewiesen.

Schlagwörter

Psychologie, Resilienz, Neuroplastizität, Mentales Training, Neurowissenschaft, Achtsamkeit, Meditation, Leistungssport, Outlook, Grundeinstellung, Pessimismus, Optimismus, Arbeitswelt

Laufzeit (hh:mm:ss)

00:04:35

Serie

Campus-Report

Publiziert am

17.03.2022

Fachgebiet

Sport

Lizenz

Creative Commons Namensnennung 4.0 International

Audiobitrate 125637 bps
Audio Kanäle 1
Audio Codec mp3
Audio Abtastrate 44100 Hz
Container mp3
Medientyp audio/mpeg
Dauer 275 s
Dateiname DIVA-2022-34_audio.mp3
Dateigröße 4.315.456 byte

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