„Leistungssteigerung durch neuen emotionalen Stil“ – Mentales Training für SportlerInnen am Karlsruher Institut für Technologie - Campus-Report am 29.03.2022
Autor
Interviewter
Beteiligtes Institut
Studium Generale. Forum Wissenschaft und Gesellschaft (FORUM)
Institut für Sport und Sportwissenschaft (IfSS)
Genre
Beschreibung
Wir kennen das aus dem Fußball: eine Mannschaft kassiert ein Tor und kann mit diesem Schock so schlecht umgehen, dass sie gleich noch ein zweites oder drittes kassiert. Emotionen spielen im Leistungssport eine zentrale Rolle. Sie entscheiden nicht selten über Sieg oder Niederlage. Ein unverzichtbares Element der Wettkampfvorbereitung ist deshalb die Verbesserung der emotionalen Grundeinstellungen der Sportler und Sportlerinnen. Wie reagiere ich auf negative Erfahrungen? Kann ich mich auch bei emotionaler Belastung noch konzentrieren? Sehe ich das Glas prinzipiell halbleer oder halbvoll? Am Institut für Sport und Sportwissenschaft des Karlsruher Instituts für Technologie erforscht man dieses Gefühlsleben der AthletInnen mithilfe eines Fragebogens des US-Psychologen Richard Davidson. Die Aussagekraft der deutschen Version wurde jetzt dort nachgewiesen.
Schlagwörter
Psychologie, Resilienz, Neuroplastizität, Mentales Training, Neurowissenschaft, Achtsamkeit, Meditation, Leistungssport, Outlook, Grundeinstellung, Pessimismus, Optimismus, Arbeitswelt
Laufzeit (hh:mm:ss)
00:04:35
Serie
Publiziert am
17.03.2022
Fachgebiet
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